怎么预五六岁小孩不发烧

五六岁的小孩是处于快速生长发育期的阶段，抵抗力相对较弱，易受感染。为了避免小孩发生发烧，家长可以从以下几个方面着手：

1.饮食均衡：提供充足、多样化的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，增强小孩的免疫力。尽量选择新鲜的蔬菜和水果，避免食用过多的加工食品和糖分过高的食物。

2.良好的卫生习惯：教育小孩养成良好的卫生习惯，如勤洗手、勤换洗衣物、保持室内环境整洁等。避免与感染病毒的人密切接触，尤其是流感、感冒等传染性疾病患者。

3.适度运动：让小孩参加适合年龄的户外活动或体育运动，增强身体抵抗力和免疫力。但一定要注意控制运动强度，防止过度劳累。

4.保持良好的室内空气质量：开窗通风换气，保持室内空气流通。避免使用化学物品和有害的室内装饰品，避免二手烟。

5.心理健康：给予小孩良好的情绪支持，注意观察其情绪和行为变化，积极疏导消极情绪，避免过度的压力。

6.定期体检和预防接种：定期带小孩进行体检，包括测量体温和检查身体状况，及时发现问题并治疗。按照预防接种计划，为小孩接种疫苗，防范常见传染病。

7.合理使用药物：遵医嘱选用适合的药物治疗疾病，避免滥用退烧药。

总之，要保持小孩的身体健康，就需要家长从多个方面综合考虑：良好的饮食习惯、卫生习惯、适度运动、良好的室内环境、心理健康、定期体检和预防接种，同时合理使用药物。这样才能最大限度地预防小孩发烧，保证其健康成长。