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眼睛干涩难受滴眼药水管用吗【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 21:10:25 阅读: 来源:电缆防火涂料厂家

熬夜的晚上眼睛隐隐地刺痛

一觉醒来眼睛布满血丝真难受

眼睛为什么干涩难受?

十有八九是对着电子屏幕的时间太长了

而人盯着屏幕的时候

眨眼次数会明显减少

眼球表面有一层泪膜

有湿润眼球的作用

长时间不眨眼

泪膜就会破裂

眼睛就会干涩

不少人眼睛一不舒服就滴眼药水

其实这是不正确的

很多眼药水里都含有防腐剂

对眼睛有害无益!

正常人健康的泪液中不仅有“水”

还有睑板腺分泌的“油”

油分布在水液层的表面

可以有效地减少水液的蒸发

睑板腺功能障碍导致的“油”缺乏

泪液蒸发过强是眼睛干涩的主要原因

对于这种情况

单纯点用眼药水不仅没有效果

还可能破坏脂质层而加重病情。

很多朋友认为眼睛干涩不需要看医生

这是不对的

眼干涩任其发展

则可能出现角膜炎、睑板腺萎缩等

导致视力下降!

护眼小妙招

妙招一:常做几个动作护眼

每5秒眨一次眼,每分钟眨眼约20次。

打哈欠,促进泪液分泌。

早晚洗脸时用45℃的热毛巾敷眼,每次15-20分钟。

每天早晚做一次眼保健操。

妙招二:注意眼部卫生,避免用眼过度

眼干会让眼睛自洁能力减弱,保持眼部卫生就变得尤为重要。但要注意清洗眼睛的次数不要过多,每次清洗时用温水较好,做到干干净净、清爽舒适就好。

少熬夜,多休息,让眼睛有充足的时间自我修复。看东西不要太用力,养好心神,也能保护眼睛。

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