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【消息】橙子上火还是降火橙子是热性还是凉性橙子性温还是性寒

发布时间:2020-12-25 23:13:43 阅读: 来源:电缆防火涂料厂家

橙子上火还是降火?凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。那么橙子是上火还是降火呢?下面小编为您介绍橙子是上火还是降火。

橙子上火还是降火

橙子的功效

橙子味酸,性凉。入肺、肝、胃经。橙子是水果中所含抗氧化物质最高的食物,能够清除体内的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。橙子中含有多种黄酮类物质,具有抗炎、强化血管和抑制凝血的作用,利于脂肪的转化和代谢,可有效降低血脂,防止血栓的形成。橙子中含有丰富的维生素C,可以抑制胆固醇在体内的转化,有助于使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收,可有效防止胆结石的形成。

橙子有降火的作用

橙子具有清热降逆的功效,有明显的清肺热、养阴津的作用,对肺中蕴热、外感风热、热灼伤津引起的胸部疼痛、咯痰黄稠、咳血或痰腥臭、烦闷发热等功效显着。

凉性食物的作用

凉性食物适用于阴虚或阳亢,或者暑、热、燥外邪导致的内火、虚热等“热”证。如肺阴不足引起的干咳少痰、痰粘难咯、咯血等;心阴不足引起的心悸怔忡、潮热盗汗、失眠健忘等;肾阴不足引起的头痛眩晕、尿赤便秘等。但对于阳虚体质的人,不易长期或过量食用凉性食物,以免诱发或加剧阳气不足,从而出现“寒”症,如手足不暖、腰膝酸冷、形寒肢冷等。

12 橙子上火还是降火?凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。那么橙子是上火还是降火呢?下面小编为您介绍橙子是上火还是降火。

橙子的做法

鲜橙柚子汁

用料:橙1个,柚子1个,柠檬1个。

做法:

1、将鲜橙、柚子、柠檬洗净,擦干水分,分别切成两半,用挖勺挖出果肉,柠檬用1/2个。

2、将果肉放进搅拌机里,榨出果汁。

3、将果汁倒入杯子里。在杯子里加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效:橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力;柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富。

蜂蜜香橙茶

用料:橙半个,绿茶少许,冰糖3块。

做法:

1、香橙去皮,取果肉,把果核去除干净,果皮去除白色筋膜切丝备用。

2、用90度左右的水冲泡出绿茶备用,可以在茶中滴几滴新鲜柠檬汁。

3、过滤茶水到大茶壶中,加入果肉,果皮丝。

4、再倒入冰糖调匀即可。

功效:橙子增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。

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